Gula pasir sering dianggap “jahat” atau berbahaya karena konsumsi berlebihan dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan. Berikut alasan utamanya: 1. Meningkatkan Risiko Obesitas Gula pasir mengandung kalori tinggi tanpa nutrisi penting (disebut “kalori kosong”). Konsumsi berlebih dapat menyebabkan penambahan berat badan, terutama jika tidak diimbangi aktivitas fisik. 2. Memicu Penyakit Jantung […]